Como Tratar a Acne Hormonal

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A acne pode ter vários motivos, quase sempre ela é hormonal, se engana quem pensa que apenas os adolescentes sofrem com esse problema. Na fase adulta também é normal acontecer. Por isso, vamos ver, neste artigo, como tratar a acne hormonal.

Na maioria das vezes, na fase adulta ela é de leve a moderada, e podem ser associadas a alguns motivos, como veremos abaixo.

 

Desiquilíbrio Hormonal

O desequilíbrio hormonal pode provocar surtos de acne. Para este desequilíbrio hormonal, podem contribuir fatores como:

  • Gravidez
  • Menstruação
  • Anticoncepcionais – Os anticoncepcionais muitas vezes quando tomados corretamente ajudam no tratamento da acne, porém se não houve adaptação do organismo ao medicamento, pode acontecer dele desregular os hormônios causando acnes. Nesses casos, procure seu ginecologista para que ele faça uma nova avaliação.
  • Síndrome dos ovários policísticos
  • Mau uso de cosméticos
  • Medicamentos
  • Problemas hereditários

 

Como tratar a acne hormonal?

Se há um desequilíbrio, procure imediatamente um médico dermatologista ou ginecologista caso você já faça uso de anticoncepcional para que ele faça os testes necessários para verificar se há mesmo um desequilíbrio hormonal causado pelo medicamento ou pela falta dele, ou se tem qualquer outro motivo para o aparecimento das espinhas.

Mas tem coisas que você pode procurar fazer em casa, como por exemplo:

  • Cuide da sua alimentação! melhorar e regrar a sua alimentação e os horários
  • Tomar suplementos naturais (vitaminas em cápsulas, ou na própria alimentação que já falamos no post sobre como se alimentar melhor para melhorar a acne);
  • Evitar tomar muito leite e derivados pois são cheios de estrogênio e ajudam para desequilibrar os hormônios;
  • Inserir chá verde na sua rotina, pois ele é rico em antioxidantes o que ajuda a livrar o corpo de toxinas que chegam de alguma forma à pele causando as inflamações;
  • Evite colocar a mão no rosto ao longo do dia, pois as mãos podem conter bactérias e sujidades que facilitam que as inflamações apareçam ou piorem;
  • Tenha uma rotina diária de cuidados com a pele, nunca durma de maquiagem mesmo que chegue cansada da balada, ou mesmo de lavar/tonificar/hidratar o rosto antes de dormir, seja discipinada(o);
  • Faça esfoliação na pele de 1-3x na semana ou use máscara de argila, ela ajuda muito a manter a pele limpa e secar inflamações ativas.

Acne na fase adulta pode ser frustrante e preocupante, o tratamento pode exigir um pouco mais de dedicação. Recomenda-se sempre procurar o médico dermatologista para que ele te aconselhe e saiba qual o melhor tratamento para seu tipo de pele, pois ele lhe examinará da forma adequada, evite usar remédios por conta própria.

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