A Influência da Alimentação na Depressão
A depressão é a perturbação psiquiátrica mais frequente em todo o mundo. Esta caracteriza-se por uma tristeza intensa, despoletada pela perda ou …
Categoria: Alimentação saudável
Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo
Adoçantes Artificiais São Seguros?
Se tem diabetes, é especialmente importante para manter-se atento à ingestão de açúcar. Claro que não é tão fácil como parece porque …
Como Organizar o Frigorífico Para Ter Mais Saúde
Esta dica vale para homens e mulheres, principalmente aqueles que vivem sozinhos ou têm uma vida muito agitada, pois saber como organizar …
Benefícios da Farinha de Linhaça
A farinha de linhaça — alimento mais rico em Ômega 3 presente na natureza — é um produto muito utilizado por pessoas …
6 Plantas Afrodisíacas Potentes. Será Que Funcionam Mesmo?
O sexo faz parte da vida de qualquer pessoa e desde os tempos antigos que a medicina tradicional lhe tem dedicado muita …
Quando os alimentos que consideramos saudáveis nos fazem mal
São cada vez mais as pessoas que recusam alimentos tidos como saudáveis, e que sempre consumiram. Os motivos são variados: porque lhes …
Zinco : o que é, qual é a dose certa e quais os melhores suplementos?
O zinco é um mineral essencial para o funcionamento do nosso organismo. No corpo humano, o zinco está localizado principalmente no fígado, …