Como viver mais saudável com facilidade?
Os hábitos saudáveis ajudam-nos a viver mais e melhor e não teremos que nos preocupar tanto com a nossa saúde. É claro …
Categoria: Alimentação saudável
Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo
Conheça os benefícios do fermentado de papaia
O que é o fermentado de papaia? A papaia fresca é fonte de água, diversos minerais e vitaminas como a vitamina A, …
Como enganar o estômago e comer menos
Enganar o estômago de forma a conseguir não ser convencido pelo seu cérebro a ingerir alimentos com excesso de calorias é, muitas …
Energia em Estado Líquido
Anime o seu dia e mate a sede. Estas bebidas contêm os ingredientes perfeitos para o deixar feliz… e sem uma gota …
Os top 3 alimentos que mais promovem morte prematura
É cada vez maior o número de pessoas que morre prematuramente sem razão aparente. Estas são muitas vezes mortes incompreensíveis e que …
Nattokinase – um segredo asiático contra as doenças trombo-embólicas
A nattokinase é uma enzima, da família das peptidases, presente no natto ,um alimento fermentado de soja, tradicionalmente consumido no Japão, desde …
Magnésio – Nutriente essencial ao organismo
A saúde do organismo está diretamente relacionada com a alimentação. Nós somos o que comemos, já diziam os antigos. Assim, uma alimentação …