5 Combinações de Alimentos Que Não Deve Fazer
Na hora de comer, não basta ingerir alguns alimentos para ficar bem nutrido. Há determinadas regras que devem ser seguidas de modo …
Categoria: Alimentação saudável
Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo
5 Alimentos Que São Verdadeiros Antioxidantes
A oxidação celular constitui dos principais factores responsáveis pelo envelhecimento dos mais diversos órgãos do corpo humano. Não só contribui para conferir …
Maca Root ou Maca Peruana: Propriedades e Benefícios
A Maca (Lepidium meyenii) é um tubérculo nativo da região andina e cultivado principalmente no Peru, ao qual são atribuídos efeitos valiosos …
Quantos ovos posso comer por semana?
Quantos ovos posso comer por semana? Essa é a pergunta que muitas pessoas fazem diariamente, com medo que o seu consumo excessivo …
Como viver mais saudável com facilidade?
Os hábitos saudáveis ajudam-nos a viver mais e melhor e não teremos que nos preocupar tanto com a nossa saúde. É claro …
Conheça os benefícios do fermentado de papaia
O que é o fermentado de papaia? A papaia fresca é fonte de água, diversos minerais e vitaminas como a vitamina A, …
Como enganar o estômago e comer menos
Enganar o estômago de forma a conseguir não ser convencido pelo seu cérebro a ingerir alimentos com excesso de calorias é, muitas …