Conheça alguns alimentos que podem causar dor de cabeça
Uma elevada percentagem da população afirma sofrer de dores de cabeça com alguma frequência. Uma vez que muitos são os factores que …
Categoria: Alimentação saudável
Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo
O que é a nutrição ortomolecular?
A terapia ortomolecular também é designada por medicina ortomolecular ou nutrição ortomolecular. Constitui uma ferramenta importante em nutrição funcional e no complemento …
5 Combinações de Alimentos Que Não Deve Fazer
Na hora de comer, não basta ingerir alguns alimentos para ficar bem nutrido. Há determinadas regras que devem ser seguidas de modo …
5 Alimentos Que São Verdadeiros Antioxidantes
A oxidação celular constitui dos principais factores responsáveis pelo envelhecimento dos mais diversos órgãos do corpo humano. Não só contribui para conferir …
Maca Root ou Maca Peruana: Propriedades e Benefícios
A Maca (Lepidium meyenii) é um tubérculo nativo da região andina e cultivado principalmente no Peru, ao qual são atribuídos efeitos valiosos …
Quantos ovos posso comer por semana?
Quantos ovos posso comer por semana? Essa é a pergunta que muitas pessoas fazem diariamente, com medo que o seu consumo excessivo …
Como viver mais saudável com facilidade?
Os hábitos saudáveis ajudam-nos a viver mais e melhor e não teremos que nos preocupar tanto com a nossa saúde. É claro …