O pequeno almoço é a mais importante refeição do dia pois quebra o jejum durante o maior período de descanso do nosso organismo. No pequeno almoço devem estar presentes os nutrientes necessários para iniciar a actividade diária seja ela qual for, desde ir para o trabalho, para …
A papaia é uma das frutas tropicais com mais propriedades medicinais, o que junto com o seu delicioso sabor fazem com que esta fruta seja muito popular e apreciada. A papaia é uma fruta tropical muito popular porque para além do seu sabor, tem tantas propriedades …
Ver os desportistas a beber bebidas isotónicas é a coisa mais normal do mundo, mas muitas vezes perguntamo-nos se é uma moda ou se realmente vale a pena. As bebidas isotónicas são bebidas compostas por água, baixas doses de sódio, geralmente em forma de bicarbonato de …
As cerejas são uma fruta realmente deliciosa, mas para além disso têm propriedades remineralizantes e muito depurativas graças ao seu efeito diurético. O cultivo das cerejas estendeu-se por toda a Europa graças aos romanos. Actualmente são cultivadas cerejas por todo o mundo. Há muitas variedades deste …
Todos já ouvimos falar do ginseng em alguma ocasião mas certamente que nunca teremos imaginado todas as suas propriedades relacionadas com a saúde. É isso que hoje vamos ver. O que é o ginseng? O ginseng, Panax Ginseng, é uma planta da qual, desde tempos …
