Distúrbio Alimentar – Conheça os Sintomas
O distúrbio alimentar é um problema que pode ter origem em diversas perturbações psicológicas que, quando não devidamente tratadas, acabarão por prejudicar …
Categoria: Alimentação saudável
Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo
Sementes de Sésamo para Homem e Mulher
Poderíamos só referir que as sementes de sésamo são importantes para os homens, mas na realidade a sua riqueza nutricional é benéfica …
Red Yeast Rice – O Arroz Fermentado Que Ajuda a Baixar o Colesterol
O Red Yeast Rice – Arroz Vermelho Fermentado – é um produto alimentar resultante da fermentação do arroz pelo fungo Monascus purpureus. …
Margarida: Ervas naturais que pode usar no seu dia a dia
Se disser que é muito provável que hoje tenha colocado no corpo um pouco de margarida, acredita? Calendula officinalis ou conhecida como …
Hipericão – Uma Planta Antidepressiva
O Hipericão é uma das plantas mais procuradas na fitoterapia para modulação do humor. O que é? O Hypericum perforatum ou também …
Curcuma: Especiaria e Suplemento Anti-Inflamatório
O que é afinal a curcuma? A curcuma é na realidade uma família de plantas. Mas habitualmente, aquando da utilização do termo …
Rhodiola: A Planta Antidepressiva e Que Lhe Dá Energia
A Rhodiola (Rhodiola rosea, raiz dourada ou raiz do Ártico) é uma planta adaptógena que cresce nas regiões frias do mundo (Ártico, …