Como aumentar os níveis de serotonina através do 5-HTP
No nosso cérebro, os neurónios comunicam através de moléculas chamadas neurotransmissores. Existem imensos neurotransmissores e que possuem diferentes funções – a serotonina …
Os Benefícios da Argila para a Pele
A argila é um material de origem mineral, resultante da presença de compostos derivados de alumínio. É colectada directamente do solo e …
Febre Reumática
A febre reumática é uma doença inflamatória que pode desenvolver-se como complicação de infeções na garganta tratadas inadequadamente. A infeção na garganta …
Nozes: Um Protetor Para a Sua Saúde
As Nozes são um fruto muito apreciado em Portugal, sendo utilizado em diversos pratos gastronómicos, sobretudo na altura do Natal. Compreendendo o …
Queda de Cabelo e Calvície -O Que Fazer
É importante identificar os primeiros sinais de calvície, cuja percentagem nos homens é bastante significativa. A queda de cabelo pode começar a …
Hábitos Alimentares, Perguntas e Respostas
No dia a dia surgem muitas dúvidas com relação aos nossos hábitos alimentares. Como por exemplo que alimentos são melhores para a …
Cantar é benéfico para a saúde física e mental
Quando se canta, sozinho ou em grupo, no duche ou no grupo coral, verifica-se um aumento da produção no hipotálamo e na …