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7 Dúvidas sobre Atividade Física

As pessoas já conhecem muito bem os benefícios que a atividade física constante pode trazer, como aumentar a expectativa e a qualidade …

Quando dormimos passamos por diferentes etapas ou fases do sono, dependendo do estado em que nos encontremos. Primeiro está a fase NÃO …

Quais são os alimentos ricos em potássio e magnésio? Todos conhecem as bananas como alimento rico nestes nutrientes, mas não é o …

Quem quer perder peso, pensa logo em fazer dieta para emagrecer. Muitas vezes sem o mínimo bom senso, o que acaba por …

Muitas pessoas, sobretudo as mulheres, têm sempre os pés frios independentemente de se estar no Verão ou no Inverno e da temperatura …

Olá e FELIZ ANO NOVO primeiro que tudo! Se um dos seus desejos para 2019 foi “Eu Quero Emagrecer” então você tem …

Tem uma hérnia inguinal? Vamos saber o que é, quais são as suas causas, que sintomas tem e como se trata. Saiba …