Magnésio – Nutriente essencial ao organismo
A saúde do organismo está diretamente relacionada com a alimentação. Nós somos o que comemos, já diziam os antigos. Assim, uma alimentação …
Como funciona a Dieta da Beterraba
Esta dieta consiste numa alimentação com baixo teor de gorduras e de hidratos de carbono, diminuindo as calorias ingeridas, e como tal, …
Dieta da Couve – Benefícios e Receitas
A couve é um alimento que contém várias propriedades importantes e que oferece diversos benefícios para o organismo e para um processo …
Distúrbio Alimentar – Conheça os Sintomas
O distúrbio alimentar é um problema que pode ter origem em diversas perturbações psicológicas que, quando não devidamente tratadas, acabarão por prejudicar …
Dieta da Linhaça para Emagrecer
A linhaça, para quem não sabe é um tipo de semente que basicamente parece comida de pássaro, no entanto muita gente não …
Resveratrol – um segredo de saúde nas cascas e grainhas da uva preta
As uvas pretas e o vinho tinto são ricos em resveratrol, uma substância da família dos polifenóis, que se encontra, bem guardada, …
Febre: compreender um aliado de defesa do nosso organismo
Quem nunca teve febre? A infância, até cerca dos sete anos de idade, é o período da vida durante o qual o …