Recupere com a sesta dos sábios
Dormir um sono de curta duração depois da refeição do meio do dia é uma tradição ancestral de muitas civilizações (sesta dos …
O que é o Bócio?
A tiróide é uma glândula que se encontra no pescoço, logo abaixo da maçã de Adão. Ela segrega hormonas que ajudam a …
Medicina Integrativa não é Medicina Alternativa
Medicina Integrativa é a prática de medicina que reafirma a importância da relação médico-doente, se foca na pessoa como um todo, é …
Inflamação e infeção – tão diferentes mas tantas vezes confundidas!
A inflamação e a infeção são dois processos orgânicos muito diferentes que importa conhecer, compreender e não confundir. O que é a …
Cuidados a ter quando escolher um suplemento de ómega 3
Existem cada vez mais suplementos com ómega 3. O alerta da comunidade científica para as vantagens deste nutriente fez disparar a variedade …
Tudo o que deve saber sobre o sonambulismo
O sonambulismo é um transtorno do sono. Também é conhecido pelo nome de noctambulismo e quem padece deste problema pode levantar-se da …
Condroitina e glucosamina para controlar a inflamação articular
A inflamação articular pode ser bastante incapacitante trazendo dor e menor mobilidade. Para manter a qualidade de vida ao longo dos anos …