Se quer que o seu cérebro funcione bem, lembre-se dos ómega 3!
Não é possível passar por este tema sem escrever sobre ómega 3, pela importância que estes ácidos gordos têm no desenvolvimento cerebral …
Serotonina faz de nós pessoas felizes
A felicidade e o bem-estar são importantes para a prevenção de múltiplas doenças e para a promoção da saúde física e mental. …
Quando é Necessário Tomar Probióticos?
A suplementação com probióticos cada vez é mais falada e com razão já que há situações em que é indispensável. Sabe-se que …
Zinco : o que é, qual é a dose certa e quais os melhores suplementos?
O zinco é um mineral essencial para o funcionamento do nosso organismo. No corpo humano, o zinco está localizado principalmente no fígado, …
Relação Intestino-Cérebro
Todos nós já sentimos “borboletas” no estômago antes de um acontecimento importante, alguns podem já ter experienciado náuseas perante uma má noticia …
Antioxidantes: uma sinergia que importa para a sua saúde!
Se há vários anos a palavra “antioxidante” poderia ser estranha à maioria das pessoas, hoje em dia, muitos são os que sabem …
Anticorpos da gema de ovo em pastilhas contra a gripe
E se a vacina da gripe fosse substituída por pastilhas efervescentes? A ideia nasceu na Universidade de Aveiro (UA). À base de …