Propriedades e benefícios dos espinafres

Os espinafres são constituídos na sua maioria por água. No entanto é o vegetal com mais proteínas. Para além disso, os espinafres têm também imensas vitaminas e minerais como ferro, cálcio e magnésio. Por alguma razão eram o alimento favorito do Popeye quando precisava de mais …

Dieta detox com sopa

A dieta detox com sopa é uma das preferências das pessoas que optam por este tipo de dieta, pois não só são bastante úteis na desintoxicação do seu organismo, como também permitem ainda perder peso. Durante o processo de desintoxicação, as toxinas e químicos que se …

Como escolher o médico certo

Seja porque queremos mudar de médico ou porque precisamos de encontrar um especialista para alguns sintomas, de seguida apresentamos um pequeno guia para poder encontrar o médico certo para tratar dos seus problemas de saúde.   Conhecer a suas necessidades Se precisa de um novo médico …

Dieta detox do chá

Se você está a fazer uma dieta detox ou quer experimentar a dieta detox do chá, saiba que os chás que são realmente recomendados contêm ervas que nutrem o fígado, um órgão responsável por limpar as toxinas do seu corpo.   Os chás para desintoxicação são …

Chocolate e saúde cardiovascular

Na última década, diversos estudos apontaram os potenciais benefícios do chocolate em todas as áreas, incluindo mesmo a saúde cardiovascular. Os cardiologistas têm no entanto, tendência a olhar com cepticismo para os primeiros resultados, especialmente porque as actividades que beneficiam mais a nossa saúde cardiovascular costumam …

Como fazer o suco detox

Como já vimos a dieta detox é uma dieta, acima de tudo, de  desintoxicação do corpo, que não se baseia em grandes períodos de jejum, mas  sim em melhores opções alimentares, nomeadamente em alimentos como frutas e vegetais crus. Neste caso concreto, você pode recorrer a …

Suco detox com kiwi e laranja

A receita do suco detox com kiwi e laranja é bastante apreciada. Este suco é espesso e rico em sabores e nutrientes. Na realidade, muitas pessoas não sabem, mas os kiwis são também bastante ricos em vitamina C.   Ingredientes: 3 Kiwis 2 Laranjas   Modo …

Suco detox de limão

O suco detox de limão ou, se preferirmos, a limonada detox de limão é a principal base da dieta detox de limão e é concomitantemente um dos sucos mais conhecidos deste tipo de dieta para perder peso e desintoxicar o corpo. Veja a receita e instruções …


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