Quais são os níveis certos de colesterol? O colesterol viaja através do sangue, havendo que destacar a existência de dois tipos diferentes de colesterol: LDL ou mau colesterol e HDL ou colesterol bom: o equilíbrio entre os dois tipos de colesterol indica o seu significado. Se …
Cuidar o corpo é um prazer, não uma preocupação ou um problema. Todos os dias são dia de cuidar do nosso corpo, mimando-o com amor e dedicação. Coloca-te em frente de um espelho, se possível diante de um onde te possas ver de corpo inteiro, de preferência nua. …
Durante os períodos de férias é habitual surgirem alguns problemas no aparelho digestivo porque são cometidos alguns excessos e não se seguem os hábitos habituais do resto do ano. São problemas que costumamos associar com más digestões, mas que na realidade podem indicar que algo não …
A depressão pode aparecer em qualquer altura, por vezes sem motivo aparente e também pode ser difícil reconhecer que se está deprimido. Como é uma doença muito complicada de enfrentar, hoje vamos conhecer algumas terapias alternativas para combater esta doença dos tempos modernos. O que …
O nariz entupido não é nenhum problema sério, mas muitas pessoas irão agradecer estes remédios naturais para a poder solucionar sem medicamentos. O que é a congestão nasal? A congestão nasal é uma obstrução das fossas nasais por consequência da inflamação da mucosa que cobre …
A anorexia e o perfeccionismo costumam andar de mão dada em muitas ocasiões, razão pela qual pensamos que será interessante falar um pouco sobre o assunto de forma a prevenir o problema. Relação entre anorexia e perfeccionismo Hoje em dia fala-se muito de anorexia e …
A fobia social é um medo irracional e persistente a situações sociais ou actuações em público como falar, comer, beber, escrever, etc. Na fobia social também há o medo de conhecer novas pessoas por temor de actuar de modo humilhante ou embaraçoso e ser julgado pelos …
