Alimentos para evitar doenças

Alimentos para evitar doenças

Estudos recentes parecem ter demonstrado que alguns alimentos aparentemente saudáveis, não o serão assim tanto devido ao facto de pertencerem ao grupo dos acidificantes, ... Continuar a ler →
luz solar

Os benefícios da luz solar

Parece que todos os anos os raios de sol se tornam mais prejudiciais. Um perigo para a pele durante a época estival, conforme nos estão constantemente a recordar os especialistas ... Continuar a ler →
combater a dor

Combater a dor com o riso

  “Um dia sem rir é um dia perdido”, já dizia o inesquecível e mítico actor Charles Chaplin, e na realidade tinha mesmo razão. Uma atitude positiva perante a vida ... Continuar a ler →
coração mais saudável

Conselhos para um coração mais saudável

Proteger o coração ajuda não só a reduzir os riscos de vir a padecer de determinadas patologias cardíacas, como ainda nos torna menos vulneráveis de vir a sofrer de outras ... Continuar a ler →
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Albumina e seus benefícios

A albumina é um suplemento muito conhecido e antigo, porém esquecido entre os praticantes de musculação. Vale lembrar que quando falamos albumina, estamos nos referindo tanto ... Continuar a ler →
limpar o fígado

Alimentos que ajudam a limpar o fígado

O fígado é muitas vezes considerado como sendo o laboratório químico do nosso corpo, onde se processam todos os nutrientes ingeridos e onde se eliminam as toxinas que podem ... Continuar a ler →
soluços

Remédios naturais para curar os soluços

Os soluços são um espasmo involuntário e repentino do diafragma com origens diversas, como por exemplo uma refeição demasiado condimentada, bebidas com gás, nervosismo, líquidos ... Continuar a ler →
comer chocolate

Os benefícios de comer chocolate

Embora não necessitemos de nenhuma desculpa para desfrutar do extraordinário sabor do chocolate, no nosso artigo de hoje quero partilhar consigo alguns dos benefícios de juntar ... Continuar a ler →
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