Apartes

Como baixar o colesterol, dieta anti colesterol

Se o seu colesterol está com valores muito elevados, você deve seguir uma dieta com poucos alimentos ricos em colesterol. Os especialistas sugerem mudanças de estilo terapêutico na dieta. Ou seja, deve seguir um dieta anti colesterol. Seguir uma dieta baixa em colesterol e fazer exercício …

Como baixar a tensão arterial

A hipertensão arterial é o aumento da pressão arterial de forma crónica com valores iguais ou superiores a 140mm de Hg de pressão sistólica e 90mm de Hg de pressão diastólica (14 máxima – 9 mínima). As causas do seu aparecimento geralmente são devidas a doenças …

Aftas: como tratar e prevenir

A afta (ou estomatite aftosa), encontra-se entre as lesões inflamatórias mais frequentemente encontradas na mucosa oral. De facto, estima-se que 66 por cento da população mundial seja afectada por episódios, mais ou menos frequentes, de aftas. Em algumas pessoas, chega mesmo a ser uma condição quase …

50 Truques para não abandonar a dieta

Quando entramos em dieta, não temos muitas vezes em conta que é complicado continuar com o mesmo entusiasmo inicial durante vários dias. Chega um momento em que a comida é uma tentação, e não é exactamente a comida dietética: chocolates, fast food e fritos apresentam-se à …

Truques para cortar calorias

Quer conhecer a forma de perder peso sem se dar conta? Cortar nas calorias pode ser fácil, apenas há que seguir algumas regras que vamos propor e em pouco tempo verá que vai perder esses quilos a mais que não lhe agradam… e sem esforço.   …


SUBSCREVER GRÁTIS

Subscreva a nossa lista de email e receba novos artigos e actualizações comodamente na sua caixa de email.

Obrigado por nos subscrever.

Algo correu mal...