Longevidade. O que fazer para ter mais esperança de vida
A longevidade é não apenas uma questão genética. Há também uma série de factores dietéticos, emocionais e sociais envolvidos como vamos ver …
Etiqueta: qualidade de vida
Hábitos pouco saudáveis que fazem mal à saúde
O tempo passa por todos de forma igual, mas alguns sabem aproveitá-lo e cuidar bem de si para se manterem saudáveis, enquanto …
Dicas para uma vida mais saudável
Há algum segredo para ter uma vida mais saudável? Hoje vamos conhecer alguns truques que poderão ajudar, através de simples gestos diários …
Dicas para ter uma vida mais activa
Chegou finalmente à conclusão que tem de deixar a sua vida sedentária? Quer começar a ser mais activo? Hoje vamos dar algumas …