Etiqueta: perder peso
Pular refeições ajuda a emagrecer? Mito: Estudos mostram que pessoas que pulam o café da manhã e comem menos refeições durante o …
Na hora de perder peso, um dos grandes desafios é o de conseguir alterar os seus hábitos alimentares, implementando uma rotina mais …
Qualquer processo de perda de peso tem de se basear em dois pilares fundamentais: a nutrição e o exercício físico. De acordo …
Perder peso é hoje em dia uma preocupação cada vez mais na moda, seja para conseguir aquela figura que sempre desejou, ou …
O excesso de peso que cada vez mais afeta uma boa parte da população obriga a uma procura quase incessante de métodos …
A dieta dos 3 dias deve ser seguida durante três dias seguidos. Após este período deve fazer um intervalo mínimo de quatro …
A linhaça, para quem não sabe é um tipo de semente que basicamente parece comida de pássaro, no entanto muita gente não …
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