Como cuidar das articulações | Os melhores conselhos
Quando somos muito jovens, geralmente tiramos o máximo partido do nosso corpo. Desporto, dança, atividades extremas… Podemos fazer quase tudo sem grandes …
Etiqueta: ossos
O que é Osteoporose e como prevenir!
A osteoporose é uma doença que atinge os ossos. Caracteriza-se quando a quantidade de massa óssea diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, …
Fortalecer os ossos com treino e alimentação
Os ossos são uma parte essencial no organismo humano. São os ossos que sustentam todos os tecidos, órgãos e sistemas, e é …
Osteoporose
A osteoporose, que literalmente significa “osso poroso”, é uma doença óssea progressiva que torna os ossos fracos, permeáveis, e mais propensos a …
A importância do cálcio para os ossos
O cálcio é um dos minerais mais importantes para os seres humanos, principalmente para a nossa estrutura óssea. Num adulto, o cálcio …
Benefícios do leite de amêndoas para a saúde
O leite de amêndoas é uma alternativa saudável ao leite de vaca. Pode ser consumido simples, com cereais e até com o …
Os benefícios do chá de rooibos
As infusões e os chás são produtos que não devem faltar na nossa dieta diária pois têm grandes benefícios para o organismo. …