Ómega 9, um excelente aliado para a saúde cardiovascular
O ácido gordo Ómega 9 não é tão conhecido como o Ómega 3 e Ómega 6, mas os seus benefícios cardiovasculares são …
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O ómega-3 do óleo de peixe ajuda a aumentar a massa muscular
Muitos tomam suplementos de óleo de peixe que contêm ácidos gordos insaturados ómega-3 para melhorar a saúde cardiovascular. Investigadores canadianos, agora também …
Nutrientes cientificamente comprovados que ajudam a perder peso
Se quer está a tentar perder alguns quilos a mais, tendo cuidado com a dieta e treinando com regularidade, recomendamos ainda que …