Exercícios aeróbicos antes ou depois da Musculação?
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Etiqueta: exercicios aeróbicos
Perder peso com exercícios aeróbicos ou anaérobicos?
Actualmente as promessas para perder peso são muito variadas, ora são os medicamentos milagrosos, ora são os chás que eliminam todo o …
Benefícios do spinning
Já alguma vez praticou spinning? Se respondeu sim, certamente que já conhece os imensos benefícios da prática desta modalidade para estar em …