A importância de comer devagar
Muitas pessoas estão acostumadas a comer e a ingerir a comida muito rapidamente e quase sem mastigar. Este facto, apesar da maioria …
Etiqueta: excessos
Como ter um início de ano mais saudável
Há já muitas pessoas que começaram a queimar a gordura acumulada pelos excessos de Natal e Ano Novo. Quantas pessoas o fazem …
Como recuperar dos excessos desta época
“É só uma vez por ano, por isso não faz mal”. Certamente que já ouviu imensas vezes esta frase, sobretudo durante esta …