Como é que o café actua no nosso organismo?
O nosso organismo segrega uma hormona chamada melatonina e é esta hormona que controla o ciclo dia/noite também conhecido como ciclo circadiano. …
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7 alimentos para melhorar a concentração
A alimentação ajuda imenso a concentração, pelo que hoje vimos apresentar 7 produtos naturais para melhorar a concentração mental e ajudar a …
Serotonina, o que é e quais os seus benefícios
Certamente que já ouviu falar de serotonina, mesmo que não saiba exactamente o que é, ou para que serve. Trata-se de uma …