A importância do cálcio para os ossos
O cálcio é um dos minerais mais importantes para os seres humanos, principalmente para a nossa estrutura óssea. Num adulto, o cálcio …
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5 Superalimentos comuns e conhecidos que tem na sua cozinha
Hoje em dia estão na moda os chamados superalimentos como é o caso da spirulina, da quinoa ou das sementes de chia …
Problemas de descalcificação dos ossos ou osteoporose
Os problemas de descalcificação dos ossos devem-se a uma deficiência ou perda de cálcio dos ossos. É também chamada osteoporose e afecta …
7 alimentos com cálcio que não são de origem láctea
No é nenhum segredo que o cálcio é vital para se ter os ossos e os dentes fortes e saudáveis. Este mineral …