Exercícios para tonificar e fortalecer os bíceps e tríceps
Os exercícios para bíceps e tríceps servem para tonificar e fortalecer os músculos do braço, diminuindo a flacidez desta região. No entanto, para que o músculo …
Etiqueta: bíceps
Treino de bíceps
O músculo bíceps braquial, é sem dúvidas um dos músculos mais conhecidos e mais visados pelos praticantes de musculação, e até mesmo …