Exercicios para definir a barriga sem abdominais
Para ter um abdômen definido nem sempre é necessário fazer os tradicionais abdominais. Alguns exemplos de outros exercícios que também tonificam a musculatura abdominal …
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5 Exercícios para Definir o Abdómen
Quando se trata de definição abdominal, existem apenas duas perguntas a serem respondidas. Primeira: como se pode aumentar o volume dos abdominais? …
Abdómen definido, pequenos detalhes, grandes mudanças
Neste post vamos tratar um assunto que interessa tanto ao público feminino quanto ao masculino, o famoso abdómen definido! Nesse artigo vamos …
Um menu para evitar a barriga inchada
São muitas as pessoas que sofrem com a barriga inchada. É um problema muito incómodo para quem o tem, porque se sentem …
Hábitos saudáveis para ter uma barriga lisa
Agora que se aproxima o verão e o bom tempo, há cada vez mais pessoas a fazer dieta e a ir ao …
Exercícios para perder a barriga
Além das dietas e da alimentação, uma das melhores formas de perder o pneu da barriga é fazendo exercício. A actividade física …
Saiba quais são os sintomas mais comuns de gastrite
A gastrite é uma das doenças mais frequentes actualmente e costuma aparecer devido a vários factores tais como uma má e deficiente …