Rica Saude

Sumos e batidos para pré e pós-treino

Sumos e batidos para pré e pós-treinoSeja qual for o seu objetivo, mantenha-se nutrido. A fim de tirar melhor partido do seu treino e para obter uma recuperação ótima. Abaixo deixamos alguns sumos e batidos para pré e pós-treino.

 

Tabela de Conteúdos

Pré-treino

Sumo

Colocar todos os ingredientes na liquidificadora e triturar até obter um liquido homogéneo.

Batido

Colocar todos os ingredientes na liquidificadora e triturar até obter um liquido homogéneo.

 

Pós-treino

Sumo

Colocar todos os ingredientes na liquidificadora e triturar até obter um liquido homogéneo.

Batido

Colocar todos os ingredientes na liquidificadora e triturar até obter um liquido homogéneo.

Exit mobile version