Além de permitir desintoxicar o seu corpo, o suco detox também emagrece. É, na realidade, um dos benefícios deste tipo de dieta. Trata-se de um suco emagrecedor, que remove toxinas e gordura, mas que ao mesmo tempo faculta muitos nutrientes necessários ao funcionamento adequado do seu corpo.
Estes sucos para perda de peso são nutritivos, satisfazem você e têm características especiais, que permitem “varrer” toxinas e gordura.
Se você seguir um plano detox, é fácil perder algum peso, quer através dos alimentos saudáveis que consome, como frutas e vegetais crus (em detrimento de alimentos pouco saudáveis, ricos em calorias, gorduras e açúcares), quer através dos sucos detox. Além da perda de peso, você tem ainda esse benefício da desintoxicação do corpo.
Estes sucos para perder peso podem fazer parte dos seus planos de dieta ou podem ser incorporados no seu estilo de vida quotidiano.
Estes sucos funcionam bem para muitas pessoas. Certifique-se que escolhe sempre produtos frescos e totalmente orgânicos, antes de preparar os seus sucos.
Vejamos abaixo algumas receitas fáceis para sucos detox. Utilize uma liquidificadora para transformar as suas frutas e vegetais em sucos.
Tabela de Conteúdos
Suco Verde com Abacaxi
Suco refrescante e saudável. Ingredientes:
- 7 onças de abacaxi
- 3,5 onças de brócolis
- 3,5 onças de pepino
- 1 kiwi
Descasque o kiwi e coloque o brócolis, kiwi e pepino na liquidificadora. Sirva imediatamente.
Suco Laranja com Abacaxi e Pimenta
Este suco é cheio de vitamina C e as enzimas do abacaxi são ótimos para dissolver muco que podem se acumular no sistema. Chili não só dá um belo chute, ele também ajuda a acelerar o metabolismo. Ingredientes:
- 8 onças de cenoura
- 8 onças de abacaxi
- ½ limão descascado
- ½ chili pequeno
Coloque primeiro a cenoura, abacaxi e limão no liquidificador e só depois coloque o chili com um par de cubos de gelo.
Suco com Morango e Tomate
Esta bebida está cheia de fitonutrientes, incluindo licopeno (provado ter propriedades anticancerígenas) . Ingredientes:
- 7 onças de morangos
- 14 onças de tomate
- Algumas folhas de manjericão
Junte todos os ingredientes na liquidificadora e sirva sobre cubos de gelo, se desejar.
