Sinusite é a inflamação dos seios paranasais, que são os espaços ocos dos ossos da face. Eles podem ser encontrados na testa, maçãs do rosto e nariz. Normalmente o ar passa facilmente por esses espaços, mas quando temos sinusite, esses espaços enchem-se de secreção mucosa que causa dor e dificuldade para respirar.
Tabela de Conteúdos
Sintomas de sinusite
Os sintomas de sinusite são geralmente:
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Dor de cabeça, dor no nariz e na bochecha
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Nariz vermelho e irritado
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Febre, fadiga e mal-estar geral
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Tosse que geralmente piora à noite
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Falta de olfato
Tipos de sinusite
A sinusite pode ser classificada em:
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Aguda quando dura até a quatro semanas
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Sub-aguda se durar entre quatro e doze semanas
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Crónica se durar mais de 12 semanas
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Recorrente se ocorrer várias vezes ao longo de um ano
Causas de sinusite
A sinusite pode ser causada por:
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Fungos
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Vírus
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Bactérias
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Alergias
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Infecções dentárias
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Tabaco
Dicas para ajudar a combater a sinusite
As seguintes dicas a seguir podem ajudá-lo a combater a sinusite
Vaporizações com eucalipto
Coloque a ferver uma panela com água na qual você deve adicionar algumas folhas de eucalipto. Quando começar a ferver inspire o vapor que irá ajudar a eliminar o muco que se encontra nos seios paranasais.
Gotas nasais de alho
O alho é um antibiótico natural que pode ajudar com a sinusite. Apenas tem que esmagar um alho e colocá-lo num conta-gotas com água. Deve deixar repousar e depois deitar 12 gotas em cada narina durante, pelo menos, três ou quatro dias.
Água com sal
A água com sal vai ajudar a eliminar o excesso de muco produzido pela sinusite. Basta ferver a água com sal e colocá-la numa seringa que deve inserir em cada narina e torcer a cabeça para o lado oposto da narina escolhida. De seguida assoe o nariz para ajudar a limpar as narinas.
Infusões de flor de malva
Estas infusões ajudam a limpar o nariz e a aliviar a tosse. Basta colocar um litro de água a ferver e colocar duas colheres de sopa de flores de malva, adicionar um pouco de açúcar e beber bem quente para aliviar os sintomas de sinusite.
Soro fisiológico para limpar o nariz
Colocar algumas gotas de soro fisiológico em cada narina e assoar o nariz para limpar as impurezas e catarro acumulados nas narinas devido à sinusite.
Beber muita água
A água ajuda a humedecer as narinas e a diluir o muco.
Descanso
O descanso ajuda a aliviar o desconforto.
Estas dicas vão ajudar a aliviar a sinusite. Se não melhorar, deverá consultar o médico.
