Quer saber mais detalhes sobre esta interessante descoberta? Então leia o resto deste artigo e saiba porque é que o vinho tinto ajuda a perder peso.
Tabela de Conteúdos
Estudos universitários
Uma descoberta da Universidade de Ulm na Alemanha, que se junta à já longa lista de propriedades e benefícios do vinho tinto para a nossa saúde. No entanto e como todos sabem, deve-se sempre consumir de forma responsável e evitar os exageros, naturalmente.
Aparentemente, a chave de tudo está no resveratrol. Resvera.. quê? Pergunta você… O resveratrol é um antioxidante que se encontra na pele das uvas e que ajuda a inibir a produção de células gordas.
E quantos quilos nos pode ajudar a perder o vinho tinto? Segundo a informação vinda da Universidade de Ulm, beber entre um a dois copos de vinho tinto por dia reduz em cerca de 30% a probabilidade de se ganhar peso. Embora a esta informação devamos acrescentar uma outra: cada copo de vinho tem cerca de 150 calorias.
Mais benefícios do vinho tinto
Para além disso, ajudar a perder peso não é o único benefício do vinho tinto na nossa dieta. Por exemplo, sabia que também ajuda a combater as bactérias orais? Alguns compostos do vinho tinto são a chave contra as bactérias associadas às caries.
Um outro grande benefício do vinho tinto é que melhora também a função cognitiva e até mesmo previne a demência. Isto deve-se à grande quantidade de antioxidantes existentes na composição desta bebida.
Um aliado contra o cancro
O vinho tinto é ainda um excelente aliado na luta contra as doenças cardiovasculares e até mesmo reduz o risco de incidência do cancro da mama. Um dos seus muitos componentes, o resveratrol, ajuda a travar os efeitos do estrogénio (a hormona feminina).
E você? Que outros benefícios conhece sobre o vinho tinto?