Se é esse o seu caso, vamos conhecer alguns remédios caseiros que consideramos serem os melhores para ajudar a aliviar as enxaquecas:
- Gengibre: A sua eficácia para prevenir e aliviar as enxaquecas é já conhecida desde a antiguidade. O que se recomenda é tomá-lo imediatamente quando começar a notar os primeiros sinais de se estar a aproximar uma enxaqueca. Experimente tomar um terço de uma colher de gengibre em pó bem dissolvida num copo de água.
- Gelo: Encha um saco com água e gelo, e coloque a planta dos pés sobre o saco. Cubra-se com uma manta para não arrefecer e permaneça deitado entre meia hora a uma hora.
- Aromaterapia: Os azeites essenciais mais recomendados para as enxaquecas são os de menta e de manjericão. Para os utilizar, embeba um pano com água muito fria e aplique algumas gotas de azeite essencial sobre o mesmo, deixando-o à sua frente durante dez minutos. Quando as enxaquecas são devidas ao stress, o mais recomendável será utilizar azeite de lavanda (alfazema).
- Casca de banana: Tirar a casca à banana e limpar bem. De seguida deite um pouco de álcool sobre a casca e coloque-a sobre a testa, segurando-a com um pouco de gaze. Deixe-se estar assim durante trinta minutos. A casca absorve as toxinas acumuladas diminuindo a dor de cabeça naturalmente.
- Amêndoas: Comer 100 gramas de amêndoas produz uma libertação de endorfinas que reduz a dor de cabeça. Devem ser comidas naturais e sem serem tostadas. Devem também ser consumidas de forma habitual para prevenir as enxaquecas.