A tosse é uma expulsão de ar dos pulmões produzido para expelir catarro e substâncias nocivas tais como vírus e bactérias.
A tosse pode ser causada por uma simples gripe, por uma infecção como a pneumonia ou por stress e nervosismo.
Se a tosse se apoderar de si, não hesite em fazer uso destes remédios:
Tabela de Conteúdos
Óleo essencial de lavanda
O óleo essencial de lavanda é especialmente adequado para aqueles ataques de tosse noturna que nos mantêm a nós e às crianças acordadas durante a noite.
Para obter alívio da tosse, basta respirar profundamente do frasco de óleo essencial de lavanda. É melhor manter o frasco na sua mesa de cabeceira porque o óleo essencial de lavanda irá ajudá-lo a aliviar a sua tosse e a adormecer.
Tomilho, limão e mel
Se gosta de chás de ervas, este será um grande alívio para a sua tosse. Basta fazer uma infusão com água e algumas colheres de sopa de tomilho seco. Quando estiver pronto, adicionar algumas gotas de limão e uma fatia de limão com pele e depois adoçá-lo com uma colher cheia de mel.
O tomilho é desinfectante, depurativo e anti-bacteriano, o limão tem vitamina C e o mel vai reforçar a ação anti-bacteriana do tomilho.
Vick Vick vaporub caseiro
Para fazer vick vaporub caseiro deve colocar óleo vegetal de coco em banho-maria em lume brando. Quando o óleo ficar líquido, adicione 10 gotas de óleo essencial de eucalipto e 15 gotas de óleo essencial de lavanda a 50 ml de óleo de coco.
Se preferir, pode substituir o óleo de coco por manteiga de karité ou cera de abelha. Ao adicionar os óleos essenciais, mexa bem para misturar os óleos e armazene o recipiente num local escuro e bem vedado.
Toalhetes alcoólicos com óleos essenciais
Este remédio caseiro para a tosse pode ser utilizado ao longo do dia e mesmo que se vá ao ar livre. Basta colocar algumas gotas de álcool ao longo do comprimento de um lenço e depois adicionar algumas gotas de óleo essencial de eucalipto ou óleo essencial de lavanda.
Depois de algum tempo pode repetir o processo e se estiver fora será útil transportar o álcool e os óleos na sua mala para que possa repetir o processo.
Não se preocupe com a tosse, porque com estes remédios ela ficará longe de si.
