Remédios caseiros para o mau hálito

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mau hálitoO mau hálito, também designado de halitose, pode ser um problema confrangedor. Pode ter diversas causas desde as comidas que você come, ter a boca seca, produtos tabágicos ou, eventualmente, alguma desordem do foro médico. A manutenção de uma higiene oral adequada pode ajudar a reduzir ou eliminar mesmo os problemas relacionados com o mau hálito. Existem alguns remédios caseiros para o mau hálito que você pode experimentar, caso esteja problemas a esse nível. Vejamos abaixo algumas dicas:

  • Tenha uma boa higiene oral quotidiana, que envolva
  • Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, com uma pasta de dentes que contenha fluor
  • Escovar os dentes após as refeições
  • Escovar a língua também
  • Substituir a escova de dentes após dois ou três meses de uso
  • Consultar um dentista pelo menos duas vezes por ano
  • Pare de fumar ou de consumir produtos afins
  • Mantenha a sua boca hidratada (beba água ou mascar pastilhas sem açúcar que, por sua vezes, fomentam a produção de saliva.
  • Evite alimentos como cebola ou alho, pois causam mau hálito
  • A lavagem com soluções líquidas é uma forma de disfarçar o mau hálito, pois não trata a causa subjacente

Além da escovagem quotidiana, a utilização do fio dental é essencial.

Caso continue com mau hálito, após tomar estas medidas, você deve consultar um médico dentista para analisar o seu caso. O dentista poderá fazer-lhe alguns exames, bem como fazer-lhe algumas questões sobre o seu historial médico e outros problemas que possam estar de, alguma forma relacionados. O dentista irá examinar a sua boca, fazer um raio-X se necessário, e analisar as suas gengivas, pois as mesmas podem ser também responsáveis pela halitose.

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