Durante os meses mais frios e de transição entre estações, é frequente a tosse afectar um grande número de pessoas, criando-lhes vários problemas, como por exemplo irritação na garganta, dores no peito e nas costas, ou o nariz entupido.
A maioria das personas pensa que para aliviar a tosse, a gripe e expulsar a expectoração, basta consumir citrinos porque têm uma grande quantidade de vitamina C. Mas para aliviar estes incómodos também é possível recorrer a outras alternativas que utilizam ingredientes naturais que podem ser uma excelente ajuda para acalmar estes sintomas.
Este excelente remédio caseiro à base de cenoura serve para eliminar a tosse, a expectoração e a gripe de uma forma natural e rápida.
A cenoura é geralmente utilizada para tratar problemas de pele e da vista, pois tem uma grande quantidade de vitamina A e betacaroteno. Mas para além disso, também é rica em vitaminas do complexo C e B, embora muitos não saibam isso.
Tabela de Conteúdos
Estes são alguns dos benefícios da cenoura para a saúde:
- Elimina as toxinas.
- Possui propriedades anti-inflamatórias.
- Elimina calorias e regula o metabolismo.
- Combate a retenção de líquidos.
- Previne o aparecimento de varizes.
- Reduz os níveis de mau colesterol no sangue.
- Reduz a pressão arterial evitando doenças cardiovasculares.
- Dá mais vigor à mente.
- Fortalece as unhas e o cabelo.
- Ajuda a prevenir o cancro.
Por outro lado temos também o mel que é uma substância com imensas proteínas e propriedades curativas (e isto foi comprovado cientificamente). É uma excelente fonte de energia, é bastante eficaz na luta contra doenças cardíacas e ajuda a depurar o organismo.
Também já se comprovou que o mel é expectorante e ajuda a curar problemas de garganta, asma, gripes e aumenta as defesas do organismo.
Remédio natural para eliminar a tosse, a expectoração e a gripe
Ingredientes:
- 4 colheres de mel.
- 1 litro de água purificada.
- 1/2 quilo de cenouras (cortadas em pedaços pequenos).
Preparação:
- Deite a água e as cenouras numa panela e deixe em lume médio até as cenouras ficarem cozidas.
- Assim que estiverem cozidas, retire-as do fogo e desfaça-as em puré.
- Deite o puré num recipiente, adicione o mel e misture tudo muito bem.
- Por último, coloca a mistura num frasco de vidro hermético e conserve no frigorífico.
Forma de uso:
Tome 3 colheres deste remédio caseiro por dia (de manhã, à tarde e à noite) durante 2 semanas.
