Gostas de comer pipocas enquanto assiste a um filme? Se sim, fique a saber que o resultado é desastroso.
Não acredita?
Pacote pequeno de pipocas do cinema: 700 kcal
Saco de pipocas pré-feitas do supermercado: 700 kcal
Saco de pipocas de micro-ondas: 400 kcal
Numa dieta de 2000 calorias, um pacote pequeno de pipocas corresponde a um terço do consumo diário.
Embora as pipocas por si só sejam bastante baixas em calorias, o óleo e açúcar que são usados na sua preparação estragam a pintura.
Como comparação, um menu médio do McDonalds (com big mac, batatas e cola-zero) tem 850 calorias.
Isto quer dizer que não posso comer pipocas durante um filme?
Felizmente não, a tecnologia permite-nos fazer coisas maravilhosas, entre elas está as pipocas cozinhadas com ar quente.
O utensílio funciona com ar quente quente e só precisa de milho normal para pipocas. Custa cerca de 20 euros, e para além de cozinhar sem gordura não suja nada!
Se for mais corajoso, pode levar um saquinho destas pipocas para o cinema É verdade que não é permitido levar comida para o cinema, mas no nosso ver eles não dão outra hipótese a quem tem cuidado com o que come.
Se o seu orçamento não permite comprar este utensílio, ou simplesmente não come assim tantas pipocas para compensar a compra de uma máquina, existem outras alternativas para cozinhar pipocas.
Use um saco de papel no micro-ondas. Coloque 1/2 chávena de milho num saco de papel castanho. Dobre bem a abertura, para que o ar não escape (não use agrafos ou fita-cola). Coloque no micro-ondas na potencia máxima. Retire quando ouvir apenas um ou dois rebentamentos por segundo.
Escolha o seu sabor – Receitas
Pipocas com chocolate
- Espalhe uma camada de pipocas num tabuleiro. Para facilitar a limpeza, pode forrar o tabuleiro com papel vegetal.
- Derreta dois quadradinhos de chocolate (120 calorias) no micro-ondas.
- Com uma colher, espalhe um fio de chocolate sobre as pipocas. Distribua bem.
- Deixe o chocolate arrefecer e solidificar, cerca de 10 minutos.
Pipocas Doces
- Canela: 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de açúcar em pó
- Chocolate: 1 colher de chá de chocolate em pó
- Côco: 1 colher de chá de óleo de côco e 1 colher de chá de côco ralado
- Amêndoa e mel: 1 colher de chá de mel e 1 colher de chá de amêndoas raladas
Pipocas Salgadas
- Parmesão: 1 colher de chá de parmesão ralado
- Lima picante: Sal, piri-piri em pó e raspa de casca de lima. 1/2 colher de chá cada ou a gosto
- Rosmaninho-laranja: 1/2 colher de chá de rosmaninho em pó, 1/8 de colher de chá de raspa de casca de laranja e uma pitada de alho em pó
- Pimenta-limão: 1/4 colher de chá de pimenta preta e 1/8 de colher de chá de raspa de casca de limão
