Sabe de que é feito o suplemento que está a tomar? Devia saber!
Quando escolhe um suplemento deve ter atenção a diversos parâmetros de qualidade. Os suplementos não são tão controlados como os medicamentos e …
Categoria: Perder peso
Conheça as nossas dicas, cientificamente comprovadas, que vão ajudá-lo(a) a perder peso e a manter-se saudável.
A dieta vegana é mais eficaz para perder peso do que a mediterrânea?
Um estudo afirma que uma dieta vegana com baixo teor de gordura é mais eficaz para perder peso do que uma dieta …
Conheça as Plantas Medicinais Adelgaçantes
São originadas de forma natural e oferecem privilégios inimagináveis, devidos aos seus poderosos princípios ativos. Já deve ter percebido que estamos a …
Bandas Gástricas
Uma forma de reduzir a ingestão alimentar é colocar um anel à volta do estômago na sua parte mais alta (fundo), dando …
L-Carnitina para Emagrecer: a Gordura Redutora que Funciona
A l-carnitina é uma molécula sintetizada no fígado, rins e cérebro a partir de dois aminoácidos essenciais, a lalisina e a metionina, e …
Caminhar para perder peso. Quantos passos é preciso dar por dia para emagrecer?
Por esta altura, a maioria de nós já sabe qual a importância de começarmos a cuidar um pouco mais da saúde, da …
Dicas de Reeducação Alimentar
Emagrecer é o objetivo de muitas pessoas, e o melhor e mais saudável método para emagrecimento com saúde é a reeducação alimentar. …