Alguns Dados Sobre a Dieta Baixa em Hidratos de Carbono
Há diferentes tipos de dietas baixas em hidratos de carbono, como por exemplo as dietas Atkins, Dukan, Zone, South Beach, Keto, etc. …
7 Dúvidas sobre Atividade Física
As pessoas já conhecem muito bem os benefícios que a atividade física constante pode trazer, como aumentar a expectativa e a qualidade …
Fases do Sono
Quando dormimos passamos por diferentes etapas ou fases do sono, dependendo do estado em que nos encontremos. Primeiro está a fase NÃO …
Alimentos Ricos em Potássio e Magnésio
Quais são os alimentos ricos em potássio e magnésio? Todos conhecem as bananas como alimento rico nestes nutrientes, mas não é o …
5 Dicas Para Quem Quer Fazer Dieta Para Emagrecer
Quem quer perder peso, pensa logo em fazer dieta para emagrecer. Muitas vezes sem o mínimo bom senso, o que acaba por …
Costuma ter os pés frios? Saiba aqui porque isso acontece!
Muitas pessoas, sobretudo as mulheres, têm sempre os pés frios independentemente de se estar no Verão ou no Inverno e da temperatura …
Eu Quero Emagrecer
Olá e FELIZ ANO NOVO primeiro que tudo! Se um dos seus desejos para 2019 foi “Eu Quero Emagrecer” então você tem …