Riscos de tomar banhos de sol sem proteção
Especialmente na época do Verão, adoramos tomar banhos de sol. Deitados na praia ou na relva e bronzeando a nossa pele. Embora …
Melhores remédios para a tosse com expetoração
A tosse em si mesma é algo muito comum que nos acontece quase todos os dias, pois é um mecanismo de defesa …
Fatores da vida quotidiana que podem dar origem a insónias
As insónias são uma perturbação do sono que afeta diretamente a capacidade de dormir, levando a efeitos adversos na vida diária, tais …
Como cuidar das articulações | Os melhores conselhos
Quando somos muito jovens, geralmente tiramos o máximo partido do nosso corpo. Desporto, dança, atividades extremas… Podemos fazer quase tudo sem grandes …
Bons alimentos e exercícios para a saúde ocular
Os olhos são um dos órgãos mais complexos e delicados do nosso corpo. É graças a eles que podemos perceber o mundo …
6 Hábitos que deve interiorizar para cuidar da sua saúde
A saúde e o bem-estar são os aspetos mais importantes da nossa vida e devem, portanto, ser uma prioridade para todos. Nos …
Exaustão da suprarrenal – uma causa pouco conhecida para a falta de vitalidade!
Uma gazela bebe água serenamente na orla da savana. Um som suspeito coloca-a alerta. Olha o horizonte com redobrada atenção e vê …