Terapias alternativas para combater a depressão

A depressão pode aparecer em qualquer altura, por vezes sem motivo aparente e também pode ser difícil reconhecer que se está deprimido. Como é uma doença muito complicada de enfrentar, hoje vamos conhecer algumas terapias alternativas para combater esta doença dos tempos modernos.   O que …

Anorexia e perfeccionismo

A anorexia e o perfeccionismo costumam andar de mão dada em muitas ocasiões, razão pela qual pensamos que será interessante falar um pouco sobre o assunto de forma a prevenir o problema.   Relação entre anorexia e perfeccionismo Hoje em dia fala-se muito de anorexia e …

Como enfrentar a fobia social

A fobia social é um medo irracional e persistente a situações sociais ou actuações em público como falar, comer, beber, escrever, etc. Na fobia social também há o medo de conhecer novas pessoas por temor de actuar de modo humilhante ou embaraçoso e ser julgado pelos …

Para que serve uma análise ao metabolismo?

A realização de exames metabólicos é lavada a cabo através da extracção de sangue com o objectivo de obter informação geral sobre o nosso metabolismo. Ou seja, trata-se de uma “imagem instantânea” que nos oferece uma visão dos processos do nosso organismo que usam energia. Os …

Mitos sexuais – Do mito à realidade

A sexualidade é uma parte importante na vida, mas pode tornar-se muito frustrante se forem tomados os mitos sexuais como uma situação normal ou saudável.   O que são os mitos sexuais? Por mitos sexuais entende-se as crenças que são tidas como certas ou ideais na …


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