Acabe com o stress e emagreça

O stress, o cansaço e o aumento de peso são fiéis companheiros do infortúnio. O stress pode levar a escolher alimentos que não são bons para si, que são viciantes e levam cada vez a comer mais e o seu corpo, que se encontra mal alimentado, …

Canela para perder peso

Muitas são as pessoas que gostariam de perder um pouco de peso, seja porque se querem sentir um pouco mais saudáveis ou porque querem voltar a vestir aquele par de calças que usavam há já algum tempo, pelo que recorrem a diferentes receitas em diversos momentos …

Prevenir o stress no local de trabalho

Alguns conselhos para prevenir o stress no local de trabalho são imprescindíveis, uma vez que passamos um terço dos nossos dias a trabalhar.   Alguns conselhos para que possa reorganizar o seu local de trabalho ou a sua forma de organizar a jornada laboral: Procure um lugar onde …


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