Aplicar a terapia do riso

Já muitos estudos demonstraram que o riso é saudável para a nossa saúde. O ser humano é o único com a capacidade de expressar a sua felicidade esboçando no seu rosto um sorriso de orelha a orelha. O prazer que isso produz no nosso organismo é …

Qual a melhor altura para beber vinho?

Já aqui falámos em diversas ocasiões sobre os benefícios para a saúde de beber vinho tinto. Apesar dos seus benefícios, não se deve entrar em excessos e beber sempre as quantidades recomendadas pelos médicos e nutricionistas. Mas a questão de hoje é precisamente qual a quantidade …

Sem saúde, nada faz sentido

É fria a noite de quem não tem saúde. O inverno é constante, o corpo, atormentado pelos sintomas, irá deambular pelos caminhos da infelicidade. Os fármacos e a sua capacidade anestesiante contribuirão para a continuação deste equívoco. Nos meandros da consciência, cada um continua a preparar …

Os benefícios de caminhar

Caminhar é uma das actividades físicas mais benéficas para a saúde, isso para além de ser fácil de praticar e de se poder fazer em quase todo o lado. Entre os muitos benefícios da caminhada podemos referir por exemplo o alívio das dores de costas e …

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