Como diminuir as dores de pescoço

As dores no pescoço podem surgir por vários motivos, seja por ter, por exemplo, uma má postura enquanto dorme, passar muitas horas em frente ao computador ou manter uma má postura por muito tempo. A forma mais fácil de aliviar as dores é actuando rapidamente. Vamos …

Como aliviar as dores nos pulsos

As dores nos pulsos são muito frequentes nos desportistas, nas pessoas que passam muitas horas em frente ao computador, nas pessoas que sofrem de artrose e nas que têm a síndrome do túnel cárpico. É uma dor intensa que se pode estender dos dedos até ao …

Alimentos que provocam dores de cabeça

Se sofre de enxaquecas ou dores de cabeça, deve saber que a sua alimentação tem muita influência neste género de problema. Tal como um pequeno-almoço farto pode provocar dores de cabeça, também alguns alimentos contribuem para o surgimento destas dores, pelo que vamos ver que alimentos …

Viciada em doces? Aprenda a controlar-se

Muitas são as mulheres que têm o vício pouco saudável de comer muitos doces. Muitas vezes é um problema difícil de solucionar e de enfrentar, mas seguindo os conselhos que vamos dar seguidamente a conhecer, talvez seja mais fácil enfrentar as situações que despertam o sentimento …

Exercícios para perder barriga

Exercícios para perder barriga. Uma das maiores preocupações de qualquer pessoa que se preocupa com a sua saúde e aparência física é aquele pneuzinho extra que não está ali a fazer nada e só serve para nos sentirmos por vezes pouco à vontade. Infelizmente não existem soluções milagrosas …

Como baixar o colesterol

Como baixar o colesterol. Como é sobejamente conhecido o colesterol alto é um factor que aumenta drasticamente o risco em relação a doenças cardíacas. Existem muitas formas para baixar o mau colesterol e algumas delas podem mesmo nem ter necessidade de recorrer a medicamentos ou drogas. …


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