Os benefícios do chá verde

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benefícios do chá verdeO chá verde é uma das ervas mais recomendadas e consumidas a nível mundial para aliviar vários males pois tem propriedades curativas que beneficiam quem o consome. Quer conhecer os benefícios do chá verde?

O chá verde é excelente porque contem teína, que é um elemento que actua como estimulante natural, além de ser um excelente diurético, que ajuda imenso na eliminação das toxinas do nosso corpo.

O chá verde ainda contém uma enorme quantidade de polifenóis, que se associam a outros elementos, para assim aumentar a termogénese no nosso corpo, ou seja, estes elementos podem ajudar o nosso organismo a queimar a gordura excedente e desnecessária, sendo assim um grande aliado no processo de emagrecimento.

 

Os benefícios de beber chá verde são:

  • Cancro: o chá verde é um dos elementos da natureza com um grande poder anticancerígeno, evitando o crescimento de tumores e ajudando a evitar a propagação do cancro da mama, da bexiga, etc.
  • Mau hálito: beber uma chávena de chá verde depois das refeições ajuda a eliminar as bactérias que provocam o mau hálito, além de ajudar na prevenção e no tratamento da gengivite, que é a inflamação das gengivas.
  • Circulação sanguínea: ajuda a regular a circulação do sangue no organismo.
  • Colesterol elevado: beber chá verde ajuda a diminuir os índices de colesterol elevado. Também ajuda a diminuir o nível dos triglicéridos.
  • Memória: ajuda a evitar problemas precoces de memória, tornando-a mais forte.
  • Excesso de peso: o consumo de chá verde é a companhia ideal das dietas para perder peso, pois é uma excelente forma de queimar calorias e gorduras, além de ajudar nos casos de retenção de líquidos, uma vez que é um excelente diurético.
  • Enxaquecas: ajuda a aliviar as dores de cabeça e as enxaquecas.

 

O consumo de chá verde ajuda também a combater problemas de asma, depressão, artrite, menopausa, ansiedade, etc, sendo por isso considerado como um milagre da natureza.

Lembre-se sempre que antes de começar a beber chá verde, deve ter consciência do estado em que está a sua saúde, uma vez que não é recomendável a crianças, grávidas, pessoas com problemas cardíacos e de hipertensão, pelo que antes de começar a usá-lo recomenda-se que consulte o seu médico para ser aconselhado no seu caso específico.

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