Se não conseguimos emagrecer apenas com exercício e dieta, logo procuramos produtos quase “milagrosos” para perder peso de forma quase automática. Em desses produtos, e um dos mais populares é a “L-Carnitina”, muito utilizada nos ginásios com o objectivo de melhorar o rendimento e supostamente queimar mais calorias durante as sessões (ou seja emagrecer mais, com menos esforço).
A L-Carnitina é um composto encarregue de transportar os ácidos gordos às células para que possam ser usadas como energia. Além disso, as melhoras no rendimento cardiovascular e de eliminação do mau colesterol, tornam-na num produto realmente interessante.
Geralmente é obtida a partir de compostos lácteos, carne vermelha ou algumas frutas como o abacate, e o seu consumo tem aumentado nos últimos anos tanto nos ginásios, como de forma isolada fazendo parte do grupo dos chamados queimadores de gorduras.
Ainda assim, e com muita pena nossa, não existe uma certeza 100% segura da utilidade de tomar L-Carnitina para emagrecer, pelo que esse ansiado produto milagroso para queimar a gordura ainda está um pouco longe… mas já não tanto!
Marcio Christo
Novembro 5, 2011A L-Carnitine é crucial(fundamental) para quem quer perder gordura mais rápido e ficar em plena forma e ainda com a saúde maravilhosamente em dia, já cheguei e perder 7 kilos em menos de 6 meses tomando a L Carnitine e ”mantendo exercicios fisicos regulares”, tem que ser a importada mesmo, aqui no brasil tem a da Probiótica ou da Nutrilatina mas a concentração e baixa 1000mg a cada 30ml e muito cara em média R$45,00 a de 360ML. A melhor de todas que já encontrei é a importada da marca Now Foods de(473 ml)e dosagem de 3000mg a cada 15ML (mais que o triplo da concentração por menos da metade do preço, se for comparar como precisamos de no máximo 2000mg por dia você só vai tomar +0- 10ml para obter o indicado, compro sempre pelo site da iHerb.com que custa média $20.00 +0- 35 reais se for com o desconto especial, sem o desconto fica quase $30,00, quem interessar pode usar meu código de descontos como sempre compro lá basta informar meu código para ter o desconto é (FIR252). Muita saúde a todos e boa sorte! firmotron@hotmail.com