Nariz entupido, remédios para combater a congestão nasal

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nariz entupidoO nariz entupido não é nenhum problema sério, mas muitas pessoas irão agradecer estes remédios naturais para a poder solucionar sem medicamentos.

 

O que é a congestão nasal?

A congestão nasal é uma obstrução das fossas nasais por consequência da inflamação da mucosa que cobre as paredes interiores das fossas nasais.

A inflamação provoca um excesso de produção de muco que dificulta a respiração e inclusivamente em alguns casos provoca vermelhidão e comichão no lábio superior e no nariz.

 

Causas ou etiologia

  • Gripe.
  • Constipação comum.
  • Alergia.
  • Sinusite.
  • Bronquite.
  • Laringite.
  • Rinite.
  • Broncopneumonia.
  • Fumar.
  • Alergias alimentares.
  • Inalação de substâncias irritantes.

Sintomas da congestão nasal

  • Dificuldade respiratória.
  • Muco líquido e abundante.
  • Espirros.
  • Febre (por vezes)
  • Dor de garganta, ouvido, cabeça, muscular.
  • Olhos chorosos.

 

Fitoterapia

Quando sofremos de congestão nasal é muito importante a hidratação para evacuar a mucosidade, mas existem remédios antigos para limpar as vias respiratórias.

  • Eucalipto: fazer vapores com folhas de eucalipto. Abre as vias respiratórias e ajuda a expulsar o muco.
  • Cebola: se colocarmos uma cebola cortada ao meio na mesa de cabeceira, irá ajudar na recuperação da constipação e da congestão nasal.
  • Camomila: utiliza-se da mesma forma que o eucalipto (em vapores) e como infusão.
  • Equinácea: aumenta as defesas, diminuindo a possibilidade de actuação de agentes patogénicos que provocam congestão nasal.

 

Acupunctura

A acupunctura é ideal para descongestionar as fossas nasais, aumenta o Qi do nosso organismo para uma pronta recuperação e prevenção.

 

Homeopatia

É recomendada a homeopatia para a congestão nasal, mas sobretudo em casos em que acontece uma congestão nasal unida a alergia.

 

Outros remédios contra o nariz entupido

Um remédio antigo é a água salgada introduzida nas fossas nasais; descongestiona a mucosidade e é ideal para as crianças. Nas ervanárias e farmácias vendem-se sprays com água do mar.

 

Dieta para a congestão nasal

Quando estamos muito congestionados convém evitar os produtos lácteos e o excesso de farinhas (pão, cereais, massas).

Os alimentos picantes (gengibre, pimenta, alho, wasabi, etc.) ajudam bastante. Com efeito, uma infusão de gengibre é um dos melhores remédios naturais que existem para estes casos.

Como sempre, recomendamos que consulte o seu médico, terapeuta ou outro profissional de saúde competente se os sintomas de nariz entupido se mantiverem. A informação contida neste artigo tem uma função meramente informativa.

Crédito da Imagem: svenstorm via Foter.com / CC BY-ND

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6 Comentários

  1. Renato Barbosa
  2. alan
  3. joao gil
  4. Letpntr

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