Rica Saude

Lesões mais comuns entre praticantes de corrida

lesões mais comunsQualquer atividade física implica sempre algum risco de contração de lesões. Contudo, esse risco é muito maior caso exista algum problema prévio ou o atleta realize um exercício de forma errada ou sem a devida orientação. O corredor, tal como em outros desportos, está sempre sujeito ao aparecimento de lesões. Descubra de seguida das causas mais habituais das lesões em praticantes de corrida, e ainda, as lesões mãos comuns.

Causas habituais de lesões em praticantes de corrida

Existem quatro causas principais para o aparecimento e desenvolvimento de lesões em corredores. Estas incluem o vestuário, o local, as características do atleta e o treino. Conheça mais a fundo as causas habituais de lesões em praticantes de corrida:

Lesões mais comuns entre praticantes de corrida

Existem diversas lesões que podem surgir no decorrer da prática regular de corrida. Conheça de seguida as lesões mais comuns entre corredores.
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