A glucosamina é uma substância que se encontra naturalmente no corpo e pode ser encontrada nos fluido que envolve e protege as articulações. Pode ser encontrado na forma de Sulfato de Glucosamina em suplementos nutricionais que visam melhorar as articulações juntamente com outros componentes como o colágeno tipo II ou ácido hialurônico.Embora a glucosamina possa ser encontrada nas cascas dos crustáceos, a sua apresentação na forma de sulfato é produzida em laboratórios farmacêuticos, para além de outras variações como na forma de cloridrato ou acetilada.
Também é encontrada em alguns alimentos do dia-a-dia, como em pratos que incluem cartilagem saudável de animais, como salsichas que contêm orelha ou focinho de porco.
Para além de melhorar o funcionamento das articulações, o sulfato de glucosamina está presente em alguns remédios para o tratamento da osteoartrite, artrite e osteoartrite, e pode ser encontrado em cápsulas ou cremes.
Tabela de Conteúdos
Glucosamina – Remédio para osteoartrite
Lesões articulares degenerativas causadas pelo avanço da idade ou por exercícios mal realizados que comprometem os movimentos são fatores pelos quais as articulações podem ser frágeis e suscetíveis à dor, por isso é importante protegê-las para retardar o processo degenerativo.
A fim de aliviar a dor e interromper a degradação do fluido nas articulações, o sulfato de glucosamina é frequentemente usado para combater a osteoartrite, especialmente se a área afetada for o joelho. Seu efeito não é imediato, mas da mesma forma, seus benefícios perduram ao longo do tempo.
Podemos encontrá-lo combinado com a condroitina, uma fórmula muito popular que podemos encontrar em diferentes composições, pois os seus benefícios têm uma melhoria direta no fluido que envolve as articulações.
A glucosamina e a condroitina são duas substâncias nas articulações cuja função é nutrir e manter as articulações saudáveis.
Como funciona a glucosamina
A glucosamina é produzida no corpo humano e é essencial para a síntese do colágeno e para regenerá-lo, evitando a degradação da cartilagem, daí sua importância nas articulações.
Quando há danos na área cartilaginosa que protege as articulações, o colágenio deixa de ser tão eficaz, o que pode levar a maiores problemas de elasticidade ou dores latejantes nos movimentos diários, como dobrar os joelhos ou levantar o braço.
É aqui que o atua sulfato de glucosamina, estimulando a produção das células responsáveis pela criação e regeneração da cartilagem, evitando assim o seu desgaste por um processo natural.
Alguns estudos mostram que pode ter efeito na redução da dor e no aumento da mobilidade articular em casos de osteoartrite previamente diagnosticados.
Propriedades do Sulfato de Glucosamina
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A sua ação e funcionalidade permitem manter articulações saudáveis e saudáveis, pelo que é recomendado para pessoas que praticam exercício.
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Também permite prevenir lesões articulares ou seu agravamento, contribuindo para a redução da dor nos casos de artrite ou osteoartrite.
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Estimula a formação e reparação da cartilagem articular: o sulfato de glucosamina é essencial para manter em bom estado a cartilagem dos joelhos, mãos e tornozelos.
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Fornece elasticidade à cartilagem e, portanto, evita o desgaste das articulações.
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Tem efeito anti-inflamatório e é usado para artrite e osteoartrite. Portanto, é eficaz contra dores nas articulações.
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A glucosamina é especialmente interessante para os casos de osteoartrite nos joelhos e cotovelos.
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Também ajuda porque atua na diminuição da inflamação das veias varicosas nas pernas.
Para quem é recomendada a glucosamina?
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Para pessoas cujo desgaste decorrente da idade é alto. Eles não precisam necessariamente sofrer de dor diagnosticada como osteoartrite ou artrite.
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Para atletas cuja atividade física envolve as articulações durante sessões prolongadas de tempo, como corredores de longa distância, atletas de velocidade, maratonistas, futebol, ciclismo, levantamento de peso, etc.
E você já conhecia a glucosamina? Já utilizou? conte-nos a sua experiência!
