Categoria: Exercício
Informação exercício físico e seus beneficios para a saúde. Quais os melhores exercícios para si? Saiba aqui!
A hidratação, seja no dia-a-dia, seja durante a prática desportiva, é essencial para o correto funcionamento do organismo. Na realidade, todas as …
Estamos a caminhar para o verão a passos largos e manter ou conseguir uma boa forma física é essencial. No inverno, como …
Hoje em dia, a maior parte dos atletas, quando treina, gosta de se sentir confortável, mas também cheio de estilo. Contudo, na …
Um dos melhores exercícios, seja para perder peso, seja simplesmente para manter o corpo tonificado e saudável, é a corrida. Barato, eficaz …
A corrida é um dos melhores exercícios para quem precisa de perder peso. Além de tonificar um grande número de grupos musculares, …
Caminhar e correr são excelentes exercícios não só para perder barriga como também para reduzir os níveis de colesterol e de diabetes, …
O trail está na moda. Esta disicplina de corrida, onde em vez de se correr em pistas ou no asfalto, se corre …
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