Categoria: Exercício

Informação exercício físico e seus beneficios para a saúde. Quais os melhores exercícios para si? Saiba aqui!

Treino de Corrida no Verão e Inverno – Cuidados Específicos

Correr no verão e no inverno não é a mesma coisa. O movimento é o mesmo e o esforço também. Contudo, cada …

A prática de ginástica faz muito bem para o corpo e a mente! Saiba mais a respeito das principais modalidades e benefícios …

Muita gente faz dieta para emagrecer. Outro tanto de gente faz exercícios físicos para emagrecer. Outros fazem as duas coisas. Quem será …

Devido ao grande aumento de pessoas conscientizadas da importância de fazer uma atividade física, o número de adeptos dos exercícios físicos vem …

Num estudo efectuado pela equipa do Dr. Mark Tarnopolsky verifica-se que o exercício físico não só contribui para a juventude da pele …

A flexão de braço é um dos exercícios mais simples que existem e, ao mesmo tempo, pode ser um dos mais eficientes. …

Assumir que aquela barriguinha não desaparecerá com magia já é meio caminho andado. O difícil talvez seja aceitar que a danada resiste …