Categoria: Exercício

Informação exercício físico e seus beneficios para a saúde. Quais os melhores exercícios para si? Saiba aqui!

Dieta e Ginástica, a Combinação Perfeita Para Quem Quer Emagrecer Com Saúde

Muita gente faz dieta para emagrecer. Outro tanto de gente faz exercícios físicos para emagrecer. Outros fazem as duas coisas. Quem será …

Devido ao grande aumento de pessoas conscientizadas da importância de fazer uma atividade física, o número de adeptos dos exercícios físicos vem …

Num estudo efectuado pela equipa do Dr. Mark Tarnopolsky verifica-se que o exercício físico não só contribui para a juventude da pele …

A flexão de braço é um dos exercícios mais simples que existem e, ao mesmo tempo, pode ser um dos mais eficientes. …

Assumir que aquela barriguinha não desaparecerá com magia já é meio caminho andado. O difícil talvez seja aceitar que a danada resiste …

Inscreveu-se no ginásio mas não tem disposição para ir exercitar-se? Então hoje trazemos-lhe 15 razões para malhar no ginásio o ano inteiro …

Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente …