Categoria: Exercício
Informação exercício físico e seus beneficios para a saúde. Quais os melhores exercícios para si? Saiba aqui!
Qual é a sua desculpa para não treinar durante o inverno? O frio, o vento, a chuva? O exercício físico é saúde …
Caminhar é uma das actividades físicas mais benéficas para a saúde, isso para além de ser fácil de praticar e de se …
Nem muito, nem pouco. Tudo deve ter a sua conta e a sua medida. Já foram vários os estudos publicados na revista …
Se está a pensar fazer exercício em casa, talvez comprar uma bicicleta estática possa ser uma boa solução. Existem diferentes modelos e …
Juntamente com uma dieta equilibrada, o exercício físico é uma das bases mais fundamentais para levar uma vida saudável e que nos …
Para dizer a verdade, quase todos estamos sempre ocupados. Se alguém me vier dizer que tem muito tempo livre, então por favor …
Estas são as três condições essenciais para um corpo activo e saudável, as três coisas que não devemos nunca esquecer: dieta, treino …
Os cookies ajudam-nos a fornecer os nossos serviços. Ao utilizar os nossos serviços, concorda com a utilização de cookies.Aceitar Rejeitar Ler Mais Privacidade & Politica de Cookies