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Dieta: escolha produtos novos e estimulantes

Dieta: escolha produtos novos e estimulantesUm dos maiores problemas quando se faz dieta é comer sempre os mesmos pratos, normalmente insípidos e pouco coloridos, o que acaba por criar aborrecimento e vontade de abandonar o regime por parte da pessoa que está a fazer dieta.

No entanto, existem muitos produtos naturais disponíveis no mercado e com a enorme quantidade de opções existentes actualmente, evitar esta situação torna-se mais fácil e simples. O único requisito é ter vontade de experimentar novos sabores e estar aberto a novas possibilidades.

Siga algumas das seguintes ideias para começar a expandir o seu mundo gastronómico:

E você tem alguma dica ou truque para partilhar sobre este tema da alimentação na dieta?

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