Dieta da sopa, dieta para reduzir o colesterol

Detectámos que tem um Ad Blocker ativo.

As receitas provenientes da publicidade permitem-nos continuar a produzir artigos de qualidade. Considere desligar o Ad Blocker neste site. Obrigado pelo seu apoio.

Dieta da sopa, dieta para reduzir o colesterolDe seguida apresentamos uma dieta bastante rígida, ideal para baixar rapidamente os níveis de colesterol ou para pessoas que se vão submeter a intervenções cirúrgicas e precisam de perder peso rapidamente.

A dieta da sopa é uma dieta depurativa, que limpa o organismo rapidamente, mas que não deve durar mais do que 7 dias.

 

Dieta da sopa, dieta para reduzir o colesterol

 

Dia 1:

  • Sopa para queimar gordura e fruta fresca (evitar bananas). Recomenda-se melão e melancia.
  • Durante o dia beber sumos naturais, chá, café sem açúcar e água.

 

Dia 2:

  • Neste dia comer apenas verduras e nada de fruta.
  • Comer vegetais frescos, de lata, ao vapor, ou crus. Se estiverem cozidos, que seja com o caldo da sopa. Não usar manteiga nem azeite.
  • Verduras de folha verde, não comer legumes.
  • Comer os vegetais juntamente com a sopa.
  • À noite: Uma batata cozinhada no forno, com um pouco de manteiga se gostar ou com um pouco de azeite.

 

Dia 3:

  • Combinam-se os menus dos dias anteriores, todo o dia frutas e vegetais, excepto bananas.
  • E à noite não comer a batata.

 

Dia 4:

  • Comer apenas a sopa de queimar gordura, bananas e leite magro.
  • As bananas deste dia, são apenas para ajudar a não cair da tentação dos doces.

 

Dia 5:

  • Pode-se comer até meio quilo de carne magra (se for frango, que seja sem pele) e até cinco tomates frescos.
  • Beber entre cinco e oito copos de água para eliminar o ácido úrico da carne.
  • Comer a sopa para queimar gordura pelo menos uma vez neste dia.

 

Dia 6:

  • Hoje é dia de verdura e carne: Comer verduras e carne.
  • Bife no pequeno-almoço, ao almoço e ao jantar. Comer muita salada com a carne, mas nada de batatas.
  • Comer sopa pelo menos uma vez por dia.

 

Dia 7:

  • Hoje para terminar a semana, comer arroz integral, sumos de fruta natural e verduras. Coma sopa pelo menos uma vez durante o dia.

Deixe o seu comentário


Este artigo foi útil?

Então subscreva a nossa newsletter para receber novos artigos comodamente no seu email.

Obrigado por nos subscrever.

Algo correu mal...

Os seus dados estão seguros connosco. Veja a nossa Política de Privacidade.

Os cookies ajudam-nos a fornecer os nossos serviços. Ao utilizar os nossos serviços, concorda com a utilização de cookies. Saber mais

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close