Chás para emagrecer – Chá verde

O chá verde é um dos chás que mais úteis se poderão revelar durante todo o processo de perda de peso. Rico em propriedades nutricionais que em muito favorecem o bom funcionamento geral do organismo, o chá verde é, não só uma bebida extremamente deliciosa, como também um poderoso aliado à manutenção de um corpo verdadeiramente saudável, que não só contribuirá activamente para a perda de gordura corporal, como também reduzirá drasticamente as probabilidades de vir a ter problemas de excesso de peso, que poderão acabar por exercer um impacto extremamente negativo na sua saúde.

Feito a partir da infusão da erva Camellia Sinensis, este é um chá que já há imensos séculos é utilizado em países como a China e Japão, como forma de tratamento para um número extremamente diversificado de problemas de saúde. Mais recentemente, o seu poder extremamente eficaz no combate à obesidade tem vindo a ser mais divulgado do que nunca, tornando-o assim numa bebida que começa a ser parte integrante da dieta de emagrecimento de um número cada vez maior de pessoas. Ao acelerar o metabolismo, o chá verde favorece a rápida queima de calorias, dificultando assim a acumulação de gordura.

Este chá também é particularmente conhecido pela sua composição rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir a oxidação e degeneração das células, que também poderá dificultar a perda de gordura corporal. Ao desintoxicar o organismo, este delicioso chá fá-lo-á sentir-se melhor e promoverá um desempenho mais eficiente de todos os componentes do organismo. Aliado a uma dieta equilibrada e a uma boa rotina de exercício físico, isto originará uma perda de peso muito mais eficiente, sem para isso ter de se submeter a qualquer tipo de regime alimentar mais extremo.

Para que os resultados se possam vir a sentir, o recomendado será ingerir cerca de 1 litro de chá verde por dia. Ainda que eficaz no combate ao sobrepeso, o chá verde é rico em elevados níveis de cafeína, pelo que, o seu consumo não deverá nunca ser feito de um modo exagerado.

Dos chás para emagrecer, talvez o chá verde seja o mais conhecido e talvez haja razão para isso. E você o que pensa sobre o chá verde para ajudar a emagrecer?