Chá branco para emagrecer

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chá brancoJá tinha ouvido falar do chá branco? Não, então hoje vai ficar a saber tudo sobre este fantástico chá.

Este chá branco é obtido da planta Camellia sinensis. Esta planta é a mesma que dá origem ao chá verde e ao chá preto.

A única diferença que existe entre estes dois chás é a sua forma de colheita e o processo pelo qual as folhas passam. A origem do chá branco é chinesa e este é a folha mais jovem dos brotos e flores, estas características é que dão o sabor agradável.

 

Características do chá branco

Este chá tem a vantagem de conter pouca quantidade de cafeína como na maioria dos chás e ainda contém mais poder nutricional e antioxidante. Para as pessoas que procuram um chá que ajude a emagrecer, o chá branco é o ideal. Este tem propriedades que ajudam a eliminar os quilos em excesso. Para além disso, tem nutrientes que ajudam a reduzir o colesterol LDL conhecido como o mau e contém propriedades fundamentais para o corpo do ser humano como potássio, ácido fólico, manganês e vitaminas C, K, B1 e B2. Está a lutar conta a sua balança?
Então opte por tomar este chá para perder esses quilos que a estão a incomodar.

 

Ingredientes:

  • 50 g de folhas de chá branco
  • 1L de água

Modo de preparação:

  • Coloque num recipiente a água a ferver;
  • Quando estiver a levantar fervura, apague e numa chávena ou recipiente coloque o chá;
  • Adicione a água quente;
  • De seguida, tape e deixe repousar durante 15 minutos e pode beber fresco ou morno.

 

Não adicione açúcar. Tente ter uma alimentação equilibrada e evite ao máximo os doces, fritos e comidas muito calóricas. Este chá pode ser o substituto da água nas principais refeições diárias.

Você já conhecia ou bebeu chá branco? O que achou? Deixe-nos a sua opinião.

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