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Benefícios e malefícios do leite de soja

leite de soja malefíciosExiste actualmente diferentes sabores de leite de soja, e com os benefícios que o seu consumo acarreta não será estranhar que muitas pessoas tenham abandonado completamente o consumo de leite de origem animal pelo leite de soja. Tudo isto tem feito com que as pessoas que continuam a beber leite de origem animal se questionem se o que fazem é o mais correcto para a sua saúde e para os animais explorados nas quintas.

O leite de soja tem benefícios e vantagens, mas pode ter igualmente algumas desvantagens que também deve conhecer, pois apenas desta forma poderá escolher em consciência se quer continuar a beber leite de origem animal ou passar a consumir leite de soja e acostumar-se lentamente a esse novo sabor.

 

Benefícios do leite de soja

Possíveis malefícios do leite de soja

 

Depois de ler este artigo já poderá escolher livremente se quer ou não beber leite de soja e quais as consequências e benefícios dessa escolha. O leite de soja pode ser excelente para a saúde nas doses recomendadas, mas também é preciso alguma habituação ao sabor.

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