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Benefícios da maçã

benefícios da maçãOuvimos tantas vezes falar sobre os benefícios da maçã, mas será que conhecemos realmente as suas propriedades e benefícios? No artigo de hoje vamos ver quais são os principais benefícios do consumo de maçãs.

As maçãs são uma das muitas frutas cujas propriedades são mais do que conhecidas e reconhecida. Diz-se mesmo que quem comer uma maçã por dia nunca vai precisar de ir ao médico.

Trata-se de uma fruta cheia de propriedades que beneficiam a saúde e a beleza. Esta fruta apetitosa e de cores vivas tem tantos benefícios importantes que nunca deve faltar na dieta diária de cada um de nós. Da próxima vez que comer uma maçã não pense apenas no seu sabor agradável, mas também nas propriedades de que está a beneficiar.

A maçã, não importa a variedade, ajuda a perder peso, é diurética e o seu consumo diário ajuda a prevenir diversas doenças.

 

Benefícios da maçã

 

Informação nutricional sobre a maçã

 

Sabia que?

2 maçãs por dia podem reduzir até 10% o nível de colesterol.

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