As vantagens de beber vinho

Detectámos que tem um Ad Blocker ativo.

As receitas provenientes da publicidade permitem-nos continuar a produzir artigos de qualidade. Considere desligar o Ad Blocker neste site. Obrigado pelo seu apoio.

vinho tintoAs pessoas têm beneficiado do consumo de vinho há milhares de anos, e a verdade é que o vinho tem um papel fundamental na nossa sociedade e na nossa saúde. Se não se abusar do consumo de vinho podemos aproveitar os seus muitos benefícios para o corpo e para a mente. O consumo de vinho pode ajudar-nos a manter-nos mais saudáveis, evitando termos de recorrer à ajuda do médico tantas vezes.

Beber um copo de vinho tinto por dia tem mais vantagens do que desvantagens. Quer saber por que razão um copo de vinho pode ajudar a mantê-lo mais saudável e longe do médico por mais tempo? Certamente que a partir de hoje não irá sentir culpa sempre que lhe apetecer beber um copo de vinho à refeição (mas apenas um copo).

 

Beber vinho faz bem à memória

Um copo de vinho de forma regular ajuda a melhorar a memória. Será capaz de recordar coisas que de outra forma talvez já não fosse capaz de memorizar. Para além disso o vinho previne as inflamações, os coágulos de sangue e ainda impede a deterioração cognitiva e os problemas cardíacos.

 

Beber vinho ajuda a dormir melhor

Se quiser melhorar a sua qualidade de sono, então beber um copo de vinho pode ajudar a consegui-lo (sobretudo se for um copo de vinho tinto). Dado que o vinho tinto tem melatonina, isso poderá ajudá-lo a regular o relógio biológico e facilitar o trabalho de conciliação do sono. E como se isso fosse pouco, a melatonina também irá ajudá-lo a abrandar o processo de envelhecimento. Quer parecer mais jovem à medida que passam os anos? Então experimente beber um copo de vinho por dia (só um!).

 

Terá um melhor sistema imunitário

O vinho tem um papel muito importante no fortalecimento do sistema imunitário, ajudando a fortalecer as defesas do corpo. Para além do mais, isso irá ajudar a protegê-lo das infeções.

beber vinho

Beber vinho engorda?

Pelo contrário. Ajuda a perder peso. É verdade que o vinho tem calorias, e o álcool é conhecido por ter calorias vazias, mas quando terminar de beber o seu copo de vinho, o álcool vai começar a queimar calorias e este processo dura 90 minutos. Se fizer exercício com regularidade, então beber um copo de vinho por dia vai ajudá-lo a manter o peso ideal.

 

Fortalece os ossos

Se beber um copo de vinho por dia poderá melhorar a massa óssea que normalmente se vai perdendo ao envelhecer, mas com um copo de vinho, os níveis de estrogénio aumentam e isso vai fortalecer os ossos.

 

E você? Será que conhece outras vantagens de beber um copo de vinho por dia?

Um comentário

  1. Nelson Victor Luis

Deixe o seu comentário


SUBSCREVER GRÁTIS

Subscreva a nossa lista de email e receba novos artigos e actualizações comodamente na sua caixa de email.

Obrigado por nos subscrever.

Algo correu mal...

Os cookies ajudam-nos a fornecer os nossos serviços. Ao utilizar os nossos serviços, concorda com a utilização de cookies. Saber mais

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close