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Anti-histamínicos naturais

Anti-histamínicos naturaisA Primavera é para muitas pessoas o começo de alguns meses em que têm de lidar com espirros, comichão, congestão e dificuldades respiratórias que costumam acompanhar as alergias. Os medicamentos para este problema, embora aliviem os sintomas, costumam ter alguns efeitos secundários, como por exemplo a sonolência, razão pela qual, muitas pessoas não os podem tomar. Nesses casos, é possível utilizar alimentos e plantas que têm propriedades anti-histamínicas, e que ajudam a sentir melhor:

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