Como comer saudável no trabalho
O ritmo de vida actual pode afectar negativamente a saúde, entre outros motivos, devido a uma má alimentação. Muitos trabalhadores costumam comer …
Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo
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