Benefícios e contra-indicações do leite de amêndoas (com receita)
O leite de amêndoas tem imensas propriedades e benefícios. Descubra aqui as suas qualidades, os passos a seguir para o fazer em …
Categoria: Alimentação saudável
Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo
Propriedades do Limão Congelado
Já aqui falámos anteriormente sobre os grandes benefícios de beber água morna com limão de manhã. Apesar disso, hoje queremos surpreendê-lo ainda mais …
Café da manhã saudável com frutas
No mundo da boa nutrição sabe-se que tomar o café da manhã com frutas é para o corpo a melhor forma de …
Beneficios do suco de limão com casca
Os limões são citrinos que se caracterizam pela cor amarela brilhante e sabor agre. Um limão tem imensos nutrientes, entre os quais …
O chocolate é saudável?
É provável que o chocolate seja um dos alimentos que mais gosta de comer. Por isso é que precisa mesmo de saber …
Alimentos para combater as varizes
O aparecimento de varizes acontece devido a vários factores, para além dos relacionados com problemas de circulação. Com efeito, a falta de …
Verduras cozidas: 7 boas razões para a sua saúde para comer verduras
As verduras têm quantidades significativas de fibra, vitaminas e minerais, o que as converte numa boa forma de satisfazer as nossas necessidades …