Categoria: Alimentação saudável
Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo
A rúcula não é uma hortaliça qualquer, é realmente especial, não só pelo seu peculiar e agradável sabor, mas também devido às …
A manga africana, cujo nome científico é “Irvingia gabonensis“, é proveniente da selva tropical dos Camarões em África. É semelhante a uma …
Sempre ouvimos dizer que os cereais são um alimento muito importante para o nosso organismo, mas porque são afinal assim tão interessantes …
A cultura oriental tem andado na moda nos últimos anos, não é verdade? E quando nos referimos aos países orientais costumamos pensar …
Costuma comer pelo menos cinco peças de fruta e legumes por dia? Pois segundo numerosos estudos científicos, se fizer isso mesmo tem mais possibilidades …
Calendário da época da fruta em Portugal. A fruta é um dos pilares mais básicos para uma alimentação saudável e equilibrada. E …
Os nutricionistas voltam a surpreender-nos, pois segundo eles, uma dieta saudável pode ajudar a ter uma vida mais longa e saudável. Obviamente …
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