Categoria: Alimentação saudável
Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo
Há pouco falámos sobre os benefícios que o ioga tem para a saúde do coração. Este é um desporto que é bastante …
As bananas caracterizam-se por ser uma fruta não demasiado cara, fácil de descascar e que contém a quantidade necessária de vitamina C, …
10 Benefícios da canela. A canela pertence à família das Lauráceas. O seu nome científico,”cinnamomum”, de acordo com algumas referências, é derivado …
Está a pensar em começar a levar uma vida mais saudável? Nesse caso, devia conhecer um ingrediente muito saudável e que tem …
Chegou o mês de Dezembro, um mês de festas e também de excessos. Este é um mês de reencontros, prendas, bons momentos, …
Se existe alguma coisa que faz milagres pela nossa saúde são as sementes de chia. Este produto com sabor a noz contém …
Os cogumelos, esses grandes desconhecidos. Os cogumelos são mais uma prenda da mãe natureza que não devia faltar na dispensa da nossa …
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